馃憢¡Hola!馃憢
A continuaci贸n encontraras un par de deliciosas recetas
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¡Que disfrutes las mezclas de sabores!
Comer sano es esencial para tener la energ铆a necesaria y poder realizar actividades diarias disfrutando de una vida activa.
Comer de forma equilibrada las frutas, legumbre, verduras, carbohidratos y grasas ayuda a prevenir enfermedades card铆acas y accidentes cerebrovasculares, reduce la retenci贸n de l铆quidos y promueve un mejor funcionamiento renal.
Es importante recordar beber agua durante el d铆a y tambi茅n consumir alimentos bajos en sal y az煤car.
¡Cuid茅monos todos juntos!
An铆mense y compartan recetas entre ustedes
